Chapter 1

vagalogo

POCETNA FILMOVI IGRICE GALERIJA KNJIGA HOROSKOP TV UZIVO SANOVNIK VICEVI
SMS PORUKE PRAVOSLAVLJE ANIMACIJE RECEPTI KRAVATA SMOOTHIE POZADINE CAT GORDAN CAT PLANINARKA

 

   WMPWINAPREAL

  


Dobro dosli
 

beli andjeo
- Sastojci
1. Mesano voce 2 mala pakovanja
2. 10 Kocke leda
3. Casa hladno mleko od soje
4. Namaz od kikirikija 2 kasike velike

- Priprema
Ubaciti dva pakovanja mesano voce u mikser
Dodati 10 kocke leda sojino mleko casa i dve kasike namaza od kikirikija.
Izmiksati sve dobro dok smesa ne bude jako gusta
Ako nije dobro gusta dodati par kocke leda i jos kasiku namaza od kikirikija
beli andjeo

Kruske_i_Dinje_Smoothie

- Sastojci
1. Nasjeckane dinje mala 1/4
2. Kruske 2 komada
3. Belo grosdze 1/2 saljica ili fildzan od kafe
4. Led oko 12 komada ili vise po potrebi

- Priprema
Kruske iseckati na kocke i zamrznuti,
Grozdze odeliti i zamrznuti dinje iseckati na male kocke i zamrznuti,
Svo voce ubaciti u blender dobro iseckati i posluziti
Kalorije za ovaj napitak oko 200

Banane_i_Ananas_Smoothie

- Sastojci
1.Sok od ananas ili komade iz konzerve ananasa
2. Banana 1 komad
3. Kasika meda
4. Kocke Leda oko 15 komada
Oguliti Bananu iseckati na komade ubacite u mikser.
Lagano sve izmiksati u mikser i posluziti u casu

Banana_i_Narandza_Smoothie

- Sastojci
1. Narance 3 komada
2. Banana 1 komad
3. Limunov sok 1 kasika
4. Med 1 kasika
5. Cimet mala kasicica

- Priprema
Vrijeme pripreme: 10 min
1.Iscijedite narance.
2.Bananu ogulite i uz dodatak limunova soka usitnite u elektricnoj sjeckalici.
3.Dodajte žlicicu meda, sok od narance i prstohvat cimeta.

Posluzivanje

Sve dobro izmiješajte i odmah poslužite.
Savet
Med možete zamijeniti zasladivacem.

Mango_i_Kivi_Smoothie

- Sastojci
1. Mango 1 komad
2. Kivi 4 komada
3. Menta 4 lista
4. Sok od ananasa casa

- Priprema
1.Ogulite mango, izrezite na manje komade i stavite u blender.
2.Kivi ogulite i izrezite na manje komade, takodje stavite u blender.
3.Dodajte listice mente, sipajte sok od ananasa i kratko izblendirajte.
4.Sipajte u hladne case i servirajte!

Malina_i_Jagoda_Smoothie

- Sastojci
1. Maline 200 grma
2. Jagode 10 komada
3. Masni jogurta 50 dl
4. Mleko 50 dl
5. Meda 2-3 kasike
6. Extrakta od badema 1 kasika (po zelji)

- Priprema
1.Ociscene i izrezane na manje komade jagode, ubacite u blender.
2.Maline izgnjecite i propasirajte kroz cjedilo. Pire (maline) dodajte jagodama.
3.Sipajte mlijeko, jogurt, extrakt i sve zajedno izmiksajte.
Sipajte u rashladjene case.
Po smoothie prosarajte/nakapajte meda u krug.
Ukrasite listicem mente i sluzite odmah.

Kajsija_i_Banana_Smoothie

- Sastojci
1. Kajsija oguljenoh i zamrzlih 400 gama
2. Banana 1/2 (oko 100 g)
3. Vanilin secera 2 kasike
4. Cimet mala kasikica
5. Led kocke 7 komada

Priprema

Vrijeme pripreme: 15 min

Posluzivanje
Napitak ulijte u visoke caše, dodajte led (u svaku cašu 2 žlice) i odmah poslužite.
- Savet
Marelice cete lakše oguliti ako ih nakratko uronite u kipucu vodu.

Banana_i_Jagoda_Smoothie

- Sastojci
1. Banane 2 komada
2. Jagode 10 komada
3.Jogurt od kupina 1 komad

- Priprema
Banane, jagode i jogurt stavite u food procesor ili blender,
A moze i sa elektricnim stap mikserom,
Miksati par minuta dok ne dobijete njeznu jednolicnu masu.
Sipajte u case i odmah servirajte!

Tropska_Bura_Smoothie

- Sastojci
1. Mleko 250 dl
2. Kokosovo mleko 50 dl
3. Sladoled od vanile 150 gr
4. Zaledjene banane 2 komada
5. Ananas 200 gr
6. Papaja 1 komad
7. Rendani kokos

- Priprema
Vrijeme pripreme: 15 min
U blender staviti oba mleka i izmiksirati ih,
Zatim dodati polovinu sladoleda, nastaviti s miksiranjem,
A onda dodati i ostatak pa nastaviti dok se ne dobije homogena smesa
Dodati bananu, a potom ananas i ociscenu papaju i sve zajedno miksirati
Sluziti koktel u dubokim casama i dekorisati rendanim kokosom

Lubenica_i_Narandza_Smoothie

Sjemenke lubenice mozete malo prepeci i grickati uz ovo osvjezenje,
Ako vas ne mrzi da ih izdvajate….
Iskoristite svaki dio voca, napravite ga jestivim!

- Sastojci
1. Manje lubenice 1/4
2. Grejpfrut sok 100 dl
3. Naranca sok 100
4. Sok lime 2 komada (zeleni limun)

- Priprema
Izrezite lubenicu na manje komadice i odvojite sjemenke.
Iscijedite sok od naranci, grejpfruta i lime, i stavite zajedno u blender.
Izmiksajte i sipajte u hladne case a dekorisite s komadom lubenice.

Borovnica_i_Banana_Smoothie

- Sastojci
1. Jogurta sa okusom vanilije 2 dl
2. Mleko 1 dl
3. Zamrznutih borovnica 200 gr
4. Banana 1 komad
5. Kasika velika meda

Priprema

1 Izmiksaj dobro sve sastojke skupa, saspi u visoke case i ukrasi sa nekoliko borovnica!
2
Jednostavno i ukusno!

Dinja_i_Mango_Smoothie

- Sastojci
1. Dinja 1/4
2. Mango 1 komad
3. Sok od narandze 1 casa

- Priprema
Ogulite i izrezite na manje komade dinju i ubacite u blender.
Dodajte mango takodje izrezan na manje komade,
Te sok iscjedjen od dvije narance.
Sve skupa izmiksajte i sipajte u rashladjene case.
Dekorisite s jednom tankom sniticom narance postavljenu preko case s provucenom slamcicom.

- Posluzivanje
Umjesto svjezeg manga mozete upotijebiti juice, otprilike 2 case!

Banane_i_Breskve_Smoothie

- Sastojci
1. Banana 1 komad
2. Breskve iz konzerve 3 polovice
3. Soka od grejpfruta 100 ml
4. Sok od limuna 1 kasika

- Priprema
Vrijeme pripreme: 10 min
Bananu i breskve isjeci na komade i izmiksati zajedno sa sokom od grejpfruta.
Dodati sok od limuna – kolicina je po vlastitom ukusu.

Smoothie_od_Grozdje

- Sastojci
1. Crnog grozdja 300g bez sjemenki
2. Crvenog grozdja 150 gr bez sjemenki
3. Mleko od rize saljica od kave
4. Med 2 kasike
5. Lanenih sjemenki 2 kasike male
6. Grcki jogurt 1 komad

- Priprema
Vrijeme pripreme: 15 min
Prvih 5 sastojaka dobro izmijesajte u blenderu.
Ulijte u dvije velike case i umijesajte nekoliko zlica grckog jogurta

Smoothie_od_Borovnice_i_Ribizli

- Sastojci
1. Salica jagoda
2. Salice borovnica
3. Salice kupina
4. Saljica ribizli
5. Salica ohladenog jogurta od malina

- Priprema
Vrijeme pripreme: 10 min
Sve sastojke izmiješajte u blenderu ako se pije toplo.
Po potrebu dodat oko 15 kocke leda izblendati led skupa i servirat

Smoothie_od_sljive

- Sastojci
1. Sljive 6 komada iseckane i zamrznute
2. Oguljena i nasjeckana kruska 1 komad
3. Maline casica mala
4. Sok od jabuka casa mala

- Priprema
Vrijeme pripreme: 10 min
Svo voce mozemo zalediti i izblendat ili sluziti toplo bez leda
Sljive i krusku stavite u blender
Po potrebu dodaje se led 10 kocki

Smoothie_od_smokve

- Sastojci
1. Smokve (vece) 8 komada zrele
2. Med 1 kasika
3. Sok od narandze casica
4. Jogurt casica, po mogucnosti od ljesnika
5. Preprzenih ljesnika saka 6. Nekoliko kockica leda (4-5)

- Priprema
Vrijeme pripreme: 20 min
U tavi preprzite ljesnike, sasvim malo.
Ostavite da se prohlade a zatim im trljajuci skinite opnu, koliko se da.
Ubacite ih u blender.
Smokve izrezite na polovine (cetvrtine) i dodajte ih u blender
zajedno sa svim ostalim sastojcima (jogurt, med, led, sok os narance)
I miksajte dok ne dobijete lijepu, njeznu a gustu masu.
Sipajte u hladne case i dekorisite sa zdrobljenim ljesnicima ili u svaku casu ubacite na vrh po jedan.
Nece pasti na dno jer je smoothie dovoljno gust.

Smoothie_od_mrkve

- Sastojci
1. Sok od mrkve 150 ml (može i od narandže)
2. Mrkva 2 komada (ociscena)
3. Narandza 1 komad (ociscena)
4. Led desetak kocke moze i vise po potrebe
5. Sok od limuna 3 velike kasike

- Priprema
Vrijeme pripreme: 15 min
U posudu za mijesanje na sokovniku dodajte sok od mrkve,
Usitnjene komade narandje i mrkve, te sve dobro izmiksajte.
Kada napitak postane pjenast, dodajte led i sok od limuna
Pa jos malo izradite i posluzite rashladjeno.
Napitak sipajte u duguljastu casu i ukrasite mrkvom

Smoothie_od_cvekle_i_voce_bobicasto

- Sastojci
1. Malina destak komada
2. Ribizle destak komada
3. Maline destak komada
4. Mala cvekla oguljena
5. Bademovog mlijeka 1 saljica
6. Lanenih sjemenki 1 kasika
7. Meda 1 kasika

- Priprema
Vrijeme pripreme: 10 min
Sve sastojke dobro izmesajte u blenderu
Svo voce moze se zalediti i izblendat
Po potrebu dodat leda i sve skupa izblendat

Smoothie_od_breskve

- Sastojci
1. Breskve 3 komada iseckane
2. Med 2 kasike
3. Sojino mleko casica
4. Led 15 kocke

- Priprema
Vrijeme pripreme: 15 min
Sve sastojke stavite u blender i miksajte dok smjesa ne postane kompaktna.
Posluzite odmah.

Dinja_i_Ananas_Smoothie

- Sastojci
1. Dinja Polovica
2. Narandza 2 komada
3. Ananas Polovica

Priprema

Oguliti dinju i izrezati na mane koce a zatim ubaciti u blender.
Izblendirajte!
Dodajte 2 narance bez kospica i smrznuti ananas.
Sve izmiksajte i sipajte u case.
Na rub svake case stavite parce dinje za dekoraciju!

Kajsija_i_Naranca_Smoothie

- Sastojci
1. Kocke leda 15 komada
2. Susenih kajsija 10 komada
3. Narandza 4 komada
4. Babraon secer 1 komad velika
5. Jogurt

- Priprema
U kipucu vodu staviti kajsije i ostaviti preko noci da nabubre.
Ujutro, kajsije i kocke leda , istresite u blender.. izmiksajte!
Dodajte sok od cetiri narance i jos malo miksajte.
Sipajte u case.
Po povrsini lagano stavite po kasiku jogurta i pospite s braon secerom.

- Posluzivanje
Napitak se moze praviti preko cijele godine
Zahvaljujuci termicki obradjenim tj, susenim kajsijama.

Kiwi_i_Naranca_Smoothie

- Sastojci
1. Mleko 100 dl
2. Sok od narandze 2 komada
3. Kiwi 2 komada
4. Braon secer 2 kasike velike
5. Kugla sladoledaod vanilije, po zelji

- Priprema
Mlijeko i sok narance staviti u food processor i izblendirati.
Dodati kiwi i secer i nastaviti sa procesom sve dok se kiwi ne pretvori u njeznu tekucinu.
Ukoliko su velike ljetne zege, mozete dodati kuglu sladoleda od vanilije u casu!

- Posluzivanje
Ukliko dodate kuglu sladoleda, ovo pice mozete sluziti kao desert!
Dekorisite sa sniticom kiwija i par trakica narancine kore.

Smoothie_od_tresnje_i_jagode

- Sastojci
Banana,
5 jagoda,
2 kriške svježeg ananasa,
5 trešanja bez koštica,
100 ml svježe iscijedenog narancina soka,
deset kocki leda.

- Priprema
U blender ubacite narezane banane, ananas, narancin sok, trešnje i kocke leda.
Sve sastojke miksajte 20-ak sekundi
Casu ukrasite listovima metvice ili svjezom jagodom.

Smoothie_od_visnje

- Sastojci
1. Solja jogurta od vanile
2. Soka od pomorandze 1/2 litar
3. Smrznutih visanja 200 grama
4. Kockice leda
5. Zasladiti po zelji

- Priprema
Jednu solju jogurta od vanile
litar soka od pomorandze
Dve solje zamrznutih visanja

- Posluzivanje
Izmiksati sve skupa led po zelju
Vrijeme pripreme : 10 minuta

Smoothie_od_jabuke_i_kiwi

- Sastojci
1. Listovi od kelj 2 komada
2. Jabuka 2 komada
3. Kiwi 2 komada
4. Persun kasika velika
5. Med dve kasike
6. Led po zelju ili bez leda sa vodom

- Priprema
Oljustiti jabuke i kivi i iseci na srednje komade,
Iseckati kelj i persun,staviti u blender
I dodati med i malo vode,mutiti malo pa dodati ostatak vode.

- Posluzivanje
Postoji dosta kombinacija,ja sam pravila creveni smoothie
Cvekla,jabuka,sargarepa,med,voda),
I banana smoothie(banana,jabuka,med,voda)
Zuti smoothie(jabuka,sargarepa,kivi)

Smoothie_od_kokosa

- Sastojci
1. Kokos 1/2
2. Mleka od Kokosa casica mala
3. Mleko os soje casica
4. Med kasika
5.Secer po potrbu
6. Banana 1 komad

- Priprema
Iseckati kokos na sitne komadice
Sve skupa izmiksati u blender dobro
Dodati led po zelju

Smoothie_od_avokado

- Sastojci
1. Avokado 1 komad
2. Banana 1 komad
3. Jogurt obicni 4 velike kasike 4. Narandza sok ( od 3 narandze)
5. Med 2 kasike
6. Led 10 kocke

- Priprema
Svo voce zalediti i zaledjeno izmiksati
Led dodavati samo ako se miksa ne zaledjeno voce

beli andjeo

Smoothie_od_bundeve

- Sastojci
1. Bundave po potrebi
2. Smedjeg secera po zelji
3. Mrkva 1 komad
4. Limunov sok 2kasike
5. Med dve kasike
6. Secer po potrebu

- Priprema
Bundevu ogulite, narezite na kockice i zajedno sa malo smedjeg secera skuvajte u 1 litri vode
Ohladjenu ispasirajte u kasu
Dodajte jednu ispasiranu mrkvu,
I nekoliko cajnih zlicica limunovog soka te vode po zelji ovisno voliteli vise gusce ili redje smoothie,
Te jos jednom dobro izmiksajte.

- Posluzivanje
Dodatno zasladite po zelji
Drzati u hladnjaku i popiti u roku dva dana

Smoothie_od_limuna

- Sastojci
1. Limun 1 komad
2. Limunade sok od limuna par kasika po potrebu
3. Maline oko 200 gr
4. Jogurt od limuna
5. Kockica leda po zelji

- Priprema
Oljuštiti limun i oprati maline
Vocu dodati jogurt i led.
Izmiksati u mikseru dok se ne dobije glatka masa


® zoran66 2010 ©